تسجيل الدخول
يسجل
أدوات
Text Tools
Web Tools
Image Tools
Web Development Tools
YouTube Tools
حاسبات على الإنترنت
Unit Converters
Binary Converters
أدوات أخرى
روابط التقرير
العربية
العربية
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Русский
Türkçe
Tiếng Việt
حاسبة السعرات الحرارية
حدد الوحدة
الإمبراطورية الأمريكية
قياس
عمر
جنس
ذكر
أنثى
ارتفاع
cm
وزن
kg
مستوى النشاط
معدل الأيض الأساسي (BMR)
المستقرة: ممارسة القليل أو عدم ممارسة الرياضة
الخفيفة: ممارسة الرياضة 1-3 مرات في الأسبوع
معتدل: ممارسة الرياضة 4-5 مرات في الأسبوع
النشاط: ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أو التمارين المكثفة 3-4 مرات في الأسبوع
نشيط جدًا: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة 6-7 مرات في الأسبوع
نشاط إضافي: تمرين مكثف للغاية يوميًا، أو القيام بعمل بدني
احسب
عينة
إعادة ضبط
أدوات ذات صلة
حاسبة النسبة المئوية
متوسط الحاسبة
حاسبة القروض
حاسبة فترة الثقة
حاسبة TDEE
حاسبة التكلفة لكل ألف ظهور
حاسبة الهامش
حاسبة الشهر
حاسبة الأيام
حاسبة الخصم
حاسبة الساعات
حاسبة رسوم Paypal
أدوات شعبية
يوتيوب تنزيل الصورة المصغرة
ريسيزر الصورة
صورة إلى Base64
ابحث عن معرف Facebook
مولد كلمة السر
محول ICO